Алергія – хвороба, від якої ніхто не застрахований. А вже якщо ви живете у великому місті, шанси, що у вашій сім’ї є алергіки дорівнюють ста відсоткам. Тим не менш боротися з алергією необхідно. Ми зібрали найбільш важливі фактори, що якщо ваша дитина чхає від пилу, не переносить цвітіння або ридає при появі кішок.

За останні 30 років кількість дітей-алергіків зросла в два рази. За офіційною статистикою, в Росії від алергії страждає кожна четверта дитина, за неофіційною – мінімум половина. Причин величезну кількість: екологічна ситуація, шкідливі продукти, відсутність грудного вигодовування, безконтрольний прийом лікарських препаратів, зайву увагу стерильності.

Імунна система, завдання якої – захищати організм, раптом оголошує війну. Чому? Механізм простий: імунітет дитини ще не сформований і тільки вчиться розрізняти небезпечні та безпечні зовнішні впливи. Фахівцями неодноразово було доведено, що у дітей в сільській місцевості ризик появи алергії в рази менше. А все тому, що без постійного контакту з природними подразниками імунна система починає лінуватися і хаотично реагує на все поспіль, а в місті алергенів хоч відбавляй. Остаточно імунітет добиває прийом антибіотиків з будь-якого приводу.

5 заповедей, которые облегчат жизнь, если ваш ребенок - аллергик

П’ять основних видів алергії

Харчова алергія

Виникає при вживанні продуктів, що містять гістаміни, консерванти, антибіотики, ароматизатори, стабілізатори і барвники. Немовлята найчастіше реагують на коров’яче молоко і суміші, старші діти – на цитрусові, яйця, цукор, мед, помідори, горіхи, червоні ягоди, пшеницю. Перші ознаки захворювання – шкірні висипання, часті зригування, тривалі коліки, здуття живота.

Алергія на тварин, рослини і пил

Причиною алергії на тварин може стати не тільки шерсть, але і слина, клітини епітелію і сеча. Вважається, що ймовірність імунної відповіді менше, якщо дитина контактує з домашнім вихованцем з першого дня свого життя. При реакції на пилок квітучих рослин виникає поліноз. Алергії на домашній пил викликають мікроскопічні пилові кліщі. Всі ці алергени призводять до свербіння в носі, тривалому нежиті без інших ознак застуди, частого чиханью, закладеності носа, кашлю і сльозотечі. Якщо вчасно не вжити заходів, може розвинутися алергічна астма та бронхіт.

Контактна алергія

Джерелами є побутова хімія, косметичні засоби, укуси комах, неправильно підібрані памперси і постільні приналежності. Наприклад, матраци з кокосовою кори для посилення міцності додають штучні латексоподобные суміші і клейові склади, які призводять до випаровування формальдегідів з характерним хімічним запахом і рано чи пізно викликають алергію. Шкірні висипання завжди розташовані в зоні контакту з алергеном найчастіше локалізуються на щоках, підборідді, спині, передпліччях, стегнах і животі. Відсутність лікування може призвести до екземі.

Лікарська алергія

Найчастіше виникає після курсу антибіотиків на фоні дисбактеріозу при неправильній комбінації ліків та тривалому лікуванні одним і тим же препаратом. Може викликати як місцеву реакцію у вигляді кропив’янки, так і небезпечний для життя стан – анафілактичний шок.

Перехресна алергія

Бувають випадки, коли реакцію викликають відразу кілька антигенів. Наприклад, імунна система спочатку реагує на цвітіння однієї рослини, потім – іншого, посилює алергію поєднання деяких рослин з продуктами харчування.

5 заповедей, которые облегчат жизнь, если ваш ребенок - аллергик

П’ять правил боротьби з дитячою алергією

Харчування

По можливості не позбавляйте дитину грудного вигодовування, пам’ятайте, що молоко мами – головний будівельний матеріал імунітету вашого малюка. Дотримуйтесь дієти під час вагітності та годування груддю. Готуйте їжу тільки зі свіжих продуктів, уникайте консервованих, копчених та інших товарів з великим терміном придатності – вони містять шкідливі добавки. Не перегодовуйте дитини. За словами доктора Комаровського, підхід “є не стільки, скільки треба, а скільки влізе” призводить до того, що організм не в змозі переварити всю їжу і, як наслідок, дає алергічну реакцію. Як правило, дитина інтуїтивно сам відчуває, скільки, що і коли їсти.

Лікування

Не займайтеся самолікуванням. Це стосується і алергії, і інших захворювань, навіть банальною сезонної застуди. Тільки лікар зможе підібрати коректне лікування з урахуванням особливостей вашого дитини і супутніх хвороб. Уникайте застосування великої кількості ліків одночасно, це значно підвищує алергізацію організму.

Облаштування будинку

Регулярно робіть вологе прибирання, провітрюйте кімнату і підтримуйте оптимальний рівень вологості. Не паліть будинку, пасивне куріння підвищує ризик виникнення алергії і захворювань дихальної системи. Використовуйте дитячу косметику та спеціальні порошки для прання. Позбавтеся від розсадників пилу і шкідливих мікроорганізмів: важких штор, килимів з довгим ворсом, великої кількості м’яких іграшок. Особливу увагу зверніть на постільні приналежності. Краще віддати перевагу сучасним гіпоалергенним матеріалів, оскільки, наприклад, в пуховій подушці навіть при правильному догляді буквально живе величезна кількість шкідливих бактерій, кліщів та грибків, а неякісне постільна білизна містить барвники.

Для алергіка добре підійдуть матраци та подушки з пінополіуретану: матеріал екологічний і повністю виключає появу шкідливих “подселенцев”. Краще всього, якщо матрац має знак CertiPUR на упаковці. Він гарантує відповідність європейським стандартам щодо емісії летких речовин. До них відносяться, наприклад, товари для сну, виготовлені за технологією IQ Sleep.

Загальне зміцнення імунітету

Спільно з лікарем розробіть програму підвищення імунітету дитини – загартування, правильний режим, здорове харчування, спорт, вітаміни і т. д. Намагайтеся частіше бувати за містом.

5 заповедей, которые облегчат жизнь, если ваш ребенок - аллергик

Подбайте про психоемоційному стані сім’ї

На думку психотерапевта Марка Сандомирського, багато алергічні і псевдоалергічні розлади мають психосоматичну природу. Простіше кажучи, причина хвороби полягає в глибокому емоційному внутрішньому конфлікті, який відбивається на фізичному стані. При цьому джерелом хвороби є відносини батьків: між собою і до дитини. Алергія стає своєрідним способом отримання емоційної розрядки і вторинної вигоди – зручніше виправдатися через хворобу, ніж усвідомити, що відбувається і вирішити проблему. Що робити? На думку експерта, батькам слід зрозуміти і переробити емоційні конфлікти, досягти примирення заради здоров’я дитини.

Сучасні психотехніки навчають методам емоційного і фізичного розслаблення разом з малюком, тому, як віддавати йому позитивні емоції і отримувати розрядку.

Лікарі радять: не драматизируйте і не записуйте свою дитину в алергіки на все життя, часто з віком хвороба проходить. Але і, зрозуміло, не потрібно залишати, якщо ви бачите, як він мучиться. Підійдіть до проблеми усвідомлено, не впадайте в крайності і постарайтеся знайти золоту середину! Будьте здорові!

Саша Кельнер

5 заповедей, которые облегчат жизнь, если ваш ребенок - аллергик