Яких тільки корисних властивостей не привласнювали молока наші бабусі, наливаючи в величезний стакан цей чудодійний напій. Вони прищеплювали нам любов до нього з самого дитинства і обіцяли, що виростемо великими, сильними і здоровими. Каша на молоці була незамінним сніданком в дитинстві і продовжує ним бути донині. Але чи настільки добре молоко, як його розхвалюють? Дослідження вчених показали, що цей, здавалося б, нешкідливий продукт, також таїть у собі шкоди і навіть небезпека.
В першу чергу, варто розуміти, що в усьому потрібна міра. Виростити богатирі на одному молоці вже точно не вийде, а ось забезпечити йому проблеми зі здоров’ям цілком можливо. Приміром, достаток кальцію під всіма улюбленому коров’ячому молоці не просто не зміцнить кістки, але і зробить їх крихкими.
Цікавий факт, але і для жіночого здоров’я нічого хорошого від молока чекати не варто: лактоза у великих кількостях може викликати пухлини яєчників. А при боротьбі з жирною шкірою, що стосується як жінок, так і чоловіків, краще звести споживання молочних продуктів до мінімуму.
До речі, багато хто навіть і не здогадуються про алергії на молоко, а вона дуже поширена і може протікати непомітно, але це не означає, що безслідно. Крім того, вчені з’ясували, що у любителів молока набагато частіше зустрічається діабет.
Фотобанк
Не варто панічно боятися молока у зв’язку з цими фактами і повністю виключати його з раціону. Все добре в межах розумного – свої шкідливі властивості напій може виявити лише при зловживанні. Так і при грамотному підході він, навпаки, принесе користь, медики навіть знайшли зв’язок молока з довголіттям.
