Гарантія схуднення – нові харчові звички.
«Звикла – подобається – буду, незнайоме – не подобається – не буду». За цим алгоритмом кожен з нас становить щоденне меню, і для багатьох результатом зробленого вибору стає зайву вагу.
Як відчувати оргазм кожного разу?.
Сексуальне життя наших предків будувалася за принципом: чоловік займається сексом заради задоволення, а жінка - для продовження роду і... можливості доставити радість того ж чоловікові.
Як підготуватися до полумарафону за 2 місяці?.
Якщо ви тренуєтеся в залі, стежте за харчуванням, поєднуєте силові і кардіо навантаження – напевно, вам не раз відвідувала думка про те, що пора вже зробити щось масштабне і значуще.
Як вести себе в супермаркеті: шпаргалка для тих, що худнуть.
Де починається схуднення? У магазині, звідки ми приносимо продукти. Тому що якщо принесемо звідти не те, що треба, то ніяким кулінарною майстерністю помилку не виправиш: занадто жирне і занадто солодке таким і залишиться.
Чи Правда, що всі застуди — від ніг?.
Існує думка, що найчастіше застуда починається з ніг. Дійсно: варто промочити черевики, як тим же ввечері може піднятися температура. Але ж руки теж часто мерзнуть — чому ж із-за цього ми не хворіємо? Звернемося до наукових фактів.
Інтервю з Оленою Михайлівною Лебедєвої.
У березні на сторінках нашого порталу стартував перший друкований інтернет-серіал «Про що мовчать жінки». Головна героїня і автор нашого серіалу – практикуючий лікар-гінеколог мережі медичних центрів ЛЕЧУ, на основі її особистого щоденника був створений проект.
Як схуднути до Нового Року?.
Плаття для новорічної вечірки вже знайдено, але сидить не так ідеально, як хотілося б? Скористайтеся порадами від «Здоровя», щоб зробити живіт плоским, а талію тонкою і зустріти Новий рік у всеозброєнні!
Хочете схуднути? Відмовтеся від ресторанів.
Не втрачаєте надію трохи скинути вагу до пляжного сезону? Забудьте про походи в заклади громадського харчування - так радять експерти. Часто наші знайомі, та й ми самі, не можемо втриматися в хорошій формі або побачити заповітну цифру на вагах.
Гриппферон – весна без грипу і застуди.
Скажіть, за якими ознаками Ви розумієте – настала весна? Напевно, багато згадають пташині концерти під дзвінкий акомпанемент капелі, яскраві сонячні промені, відбиваючись у дзеркальних весняних калюжах...
Характер керівника впливає на здоровя підлеглих.
Наукові співробітники Гарвардського університету провели цікаве дослідження і виявили залежність між характером керівника і станом здоровя підлеглих. Виявляється, стреси і панічний стан працівників організації безпосередньо залежать від характеру боса.