Народження дитини процес природний, але майже завжди досить болючий. Методів зменшити біль і позбавити майбутню маму від страху перед пологами існує чимало, один з них носить назву гіпнороди.

Джерело: shutterstock

Друга назва цього методу “метод монган”, по імені його засновниці американки, сертифікованого гіпнотерапевта і матері чотирьох дітей мері ф.монган. Суть методу полягає в тому, що жінка не повинна відчувати стрес і страх під час сутичок і потуг, весь процес повинен проходити легко і без застосування анестезії, у якій є чимало мінусів.

Звідки страх і біль при пологах

Боятися пологів дівчаток вчать мало не з дитинства – коли малятко підростає, мам ділиться з нею власним досвідом, та й в книгах і кіно пологи зображені як неймовірні муки жінки. Посилює цей страх акушерська агресія, з якою і донині можна зіткнутися в муніципальних пологових будинках. А мері монган випробувала її на собі багато років тому, коли народжувала своїх дітей. Всіх чотирьох.

Метод підготовки до пологів за допомогою аутотренінгу і самогіпнозу, а так само із застосуванням певних афірмацій, заснований на дослідженнях англійського акушера грантлі діка-ріда, який заявив – пологи без болю можливий. Дік-рід утаерждал, що напруга і страх вагітної жінки під час родового процесу, провокує викид адреналіну, гормону стресу, який пригнічує вироблення необхідного окситоцину. Надлишок адреналіну може уповільнити родову діяльність (що цілком логічно і працює так само у тварин – коли є страх, не до пологів, треба бігти). Він же ввів термін “синдром страху-напруги-болю «і визначив чіткий взаємозв’язок:»напруга лікаря = напруга жінки = напруга матки = біль”. Ще в 1944 році дік-рід написав книгу ” пологи без страху: принципи і методики природних пологів» , яка допомогла багатьом жінкам і стала справжнім відкриттям.

Джерело: [email protected]

Метод монган

Суть методу монган полягає в тому, що жінка деякий час перед передбачуваною датою пологів вчиться методикам самоконтролю, запам’ятовує афірмації, які потім використовує під час пологів, як і на звичайних курсах для вагітних, майбутню маму вчать правильному диханню, а так само розслабленню і заспокоєнню. Вчитися можна як на курсах, так і самостійно, використовуючи книгу, написану мері монган «книга про здорові і безпечні пологи. Гіпнороди-метод монган ” .

Джерело: pixabay.com

Вперше свій метод мері монган застосувала, коли народжувався її перший онук – старша дочка мері повністю довірилася матері, і пологи пройшли абсолютно безболісно, а малюк з’явився на світ здоровим і майже не плакав. Фактично, це навіть складно назвати авторським методом, скоріше, це ціла філософія, заснована на зв’язку нашого тіла і свідомості (психосоматика).

Гіпнози-це метод, що допомагає в проходженні пологів, а не альтернатива звичайним програмам. Наша філософія не заперечує можливість медичного втручання як такого. Ми тільки намагаємося перешкоджати медичному втручанню, яке використовується механічно, випадково, без спеціальних показань, заради бездушної раціональності за принципом «аби все тримати під контролем». Безглузде втручання ззовні знецінює роль сім’ї на самому початку її зародження. У свідомості більшості сімей, які сподіваються на м’які і природні пологи, немає місця такої конвеєрної психології. – пише монган у своїй книзі.

Зрозуміло, мова йде тільки про природні неускладнених пологах, застосовується вже більше 25 років. Метод монган використовували під час пологів такі відомі жінки як актриса джессіка альба, міранда керр, тіффані ембер тіссен. Якщо вірити зарубіжним змі, до методу морган вдалася і герцогиня кембриджська кетрін, яку ми пам’ятаємо під ім’ям кейт міддлтон. Герцогиня так само планує народжувати свою третю дитину із застосуванням гіпнородів.

Я попросила висловити своє ставлення до гіпнородам нашого експерта, прекрасного прогресивного лікаря, акушера-гінеколога олену петрівну березовську.

Біль під час пологів вважається однією з найсильніших і важко переносяться, що відчуває мало не кожна жінка. Тому не дивно, що багато жінок бояться пологів саме через можливу болю. Найболючішою є перший період пологів, який має три фази: приховану, активну і перехідну. Будь-яке медикаментозне знеболювання має побічні сторони як для матері, так і новонародженого, тому не завжди прийнятно. Гіпноз використовується в пологах вже майже століття, але одиничними лікарями, тому інформації на цю тему з хорошою доказовою базою мало.

Існує два види гіпнозу: перший вимагає взаємодія людини, що проводиться гіпноз, і жінки (гетерогіпноз), а другий називається самогіпнозом, коли жінка використовує спеціальні техніки самонавіювання. Дослідження кінця минулого століття і початку 2000-х років зачіпали питання впливу гіпнозу на запобігання передчасних пологів, на новонародженого, але практично не висвітлювали питання купірування болю в пологах. Тільки в 2004 році лікарі провели аналіз використання гіпнозу для знеболювання під час пологів. У сучасному акушерстві гіпноз рідко використовується як самостійний метод знеболювання, а частіше як допоміжний (додатковий) до інших видів знеболювання. Використання гіпнозу в підготовці до пологів набагато популярніше, ніж в пологах. Надзвичайно мало інформації про методи гіпнозу, що застосовуються у вагітних жінок і породіль.

Джерело: shutterstock

Порівняльний аналіз даних клінічних досліджень, опублікованих за останні 50-60 років, показав позитивний ефект гіпнозу на перебіг пологів, особливо у первісток жінок. Жінки, які використовують гіпноз і самогіпноз, вимагають меншого медикаментозного знеболювання, у них рідше виникають ускладнення у вигляді слабкості родової діяльності, їм вводиться менше препаратів, що впливають на скорочення матки.

Одним із спірних питань є питання про контроль ситуації породіллею, якщо вона знаходиться в гіпнотичному стані. Публікації минулого століття показали, що жінки могли і не знати про те, що перебували під впливом гіпнозу, що не викликало занадто негативних відгуків в ті часи, але зараз розцінюється як умисне придушення волі людини. Тому сучасні вимоги при проведенні гіпнозу вимагають письмової згоди жінки. Проте, застосування гіпнозу під час пологів є досі сірою зоною, де немає чітких рекомендацій, коли починати гіпноз, як його проводити, як контролювати інші відчуття жінки і її стан, коли припиняти його. Він також не підтримується доказовою медициною на рівні, що дозволяє його ефективне впровадження в акушерську практику