Слідом за Австралією в Європі офіційно оголошена епідемія грипу. І якщо від попередньої спалаху страждали, насамперед, люди старше 75 років, то в цьому році найбільш уразливим виявилося працездатне населення у віці 15-64 років і з хорошим статусом здоров’я. Чи треба чекати епідемію в Росії, чи варто робити і як допомогти власного організму – на ці та інші питання відповіді ви знайдете в нашій статті.

На питання, пов’язані з грипом та його профілактикою, відповідає Рязанцев Сергій Валентинович, д. м. н., професор, заступник директора ФГБУ «Санкт-Петербурзький НДІ вуха, горла, носа й мови» Моз Росії.

«Ймовірність того, що в цьому році епідемія торкнеться і Росії, досить висока. Домінуючим штамом в Європі є вірус A (H1N1), у цього є свої плюси і мінуси. Плюс в тому, що він вже був у Росії в 2009 р. і саме він врахований у використовуваної в 2017 р. вакцині. Мінус – у штаму висока вірулентність і контагіозність, що означає швидке поширення і досить важкий перебіг хвороби. Але робити щеплення зараз – напередодні сплеску захворюваності – епідеміологи не рекомендують».

Залишається ризик проникнення в Росію та іншого штаму, який циркулює в США та Австралії, – це вірус грипу A (H3N2). У Південній Кореї зафіксований штам пташиного грипу А (H5N6), про що російський Росспоживнагляд ще в грудні попередив тих, хто планує відвідати Олімпіаду.

«Варто оцінювати ситуацію відповідально: серед всіх респіраторних вірусів саме грип викликає найбільше ускладнень, в тому числі і з летальним результатом. Разом з тим моніторинг Росспоживнагляду показує, що в тих регіонах, де поріг захворюваності по грипу не досягнуто, почалося поширення вірусів негриппозной етіології, враховуються як ГРВІ. Важливість профілактики та своєчасного лікування безперечна в обох випадках».

Як зрозуміти, з чим ви маєте справу: з одним з безлічі респіраторних вірусів або з вірусом грипу?

«Самостійно пацієнт зможе оцінити тільки деякі симптоми, але іноді й цього достатньо, щоб прийняти рішення про необхідність термінового візиту до лікаря. Для ГРВІ притаманні незначне підвищення температури, першіння та біль у горлі, нежить, слабкість. Для грипу ж характерні різке підвищення температури (до 39-40°C), головний біль, озноб, гарячка, ломота в суглобах і м’язах, світлобоязнь. При цьому інкубаційний період грипу дуже короткий – всього 2-3 доби, – а при ГРВІ він може коливатися від 3 до 14 днів. Однак саме в цей період людина є найбільш заразним».

Готовимся к эпидемии: какой грипп надвигается на Россию

Що робити, якщо у вашому оточенні з’явилися хворі з симптомами ГРВІ?

У таких випадках вам показана так звана екстрена неспецифічна профілактика – особливі заходи захисту від вірусів, застосовувані протягом 7-10 днів з моменту контакту з хворим.

Екстрена профілактика включає:

1. прийом протизастудних препаратів за відповідною – профілактичної – схемою. Швидко почати профілактику можна з використанням безрецептурних препаратів з високим рівнем безпеки;
2. промивання носа сольовими розчинами і препаратами морської води;
3. гігієнічні заходи – часте миття рук, протирання предметів загального користування (дверних ручок, телефонів), провітрювання і вологе прибирання.

Респіраторні віруси здатні зберігатися в повітрі приміщень від 2 до 9 годин, на металевих предметах і пластмасі – 24-48 годин, а на поверхні скла – до 10 днів.

Подбайте про хворого члена родини:
 забезпечте йому спокій, а якщо у нього жар і слабкість – укладіть в ліжко;
 виділіть йому окремий посуд і засоби особистої гігієни, при можливості – окрему кімнату;
 заплануйте візит або виклик лікаря. Тільки лікар може оцінити стан тяжкості захворювання і призначити правильне лікування.

Що робити, якщо ви захворіли самі?

– Вам треба залишитися вдома або постаратися туди повернутися, щоб мінімізувати поширення інфекції.

Згідно Наказу Департаменту охорони здоров’я міста Москви № 634 від 4 вересня 2017 р. , первинну медико-санітарну допомогу пацієнтам з підозрою на захворювання грипом та ГРВІ рекомендується переважно надавати на дому, а при вході в медичний заклад рекомендовано розділення потоків соматичних пацієнтів і пацієнтів з симптомами ГРВІ та грипу.

– Необхідно прийняти протизастудні ліки, дозволене в якості долікарської допомоги, оскільки саме в перші 48 годин після зараження відбувається найбільш активне поширення вірусу.
Препарат повинен відповідати трьом основним характеристикам:
1. він повинен бути безрецептурними, а значить – максимально безпечним (препарати, куплені раніше за рецептом, безконтрольно застосовувати небезпечно);
2. не мати протипоказань, які стосуються саме вас (за віком, наявності хронічних захворювань, вагітності тощо);
3. серед його офіційних показань до застосування повинні значитися застуда та грип. Ця інформація вказується на упаковці та в інструкції.

NB: Препарати для зниження температури застосовують у тих випадках, коли лихоманка веде до порушення функцій організму. Як правило, це буває при підвищенні температури тіла вище 38-38,5°С.

– Пийте більше рідини (наприклад, морсу, чаю з лимоном, відвару шипшини, негазованої води), щоб уникнути інтоксикації.

– Обов’язково зверніться до лікаря. При температурі вище 39° – викличте невідкладну допомогу.

Готовимся к эпидемии: какой грипп надвигается на Россию

Як довго потрібно залишатися на лікарняному?

Людина залишається заразним весь час, поки у нього є які-небудь симптоми хвороби: кашель, виділення з носа, температура. І навіть при стійкому поліпшенні і усунення зовнішніх симптомів людина може залишатися носієм інфекції і становити небезпеку для оточуючих. Не дарма більшість ліків мають курсову схему прийому: не менше 3-5 днів. Особливо це стосується антибіотиків та противірусних засобів, так як тривалість їх прийому розраховується виходячи з циклу життя тих мікроорганізмів, на які вони впливають. Якщо припинити приймати препарат раніше, при першому поліпшення, то віруси або бактерії можуть почати поширюватися знову.