Якщо вам набридла банальна зарядка, а відчувати себе бадьорим і зарядженим енергією з ранку раніше, хочеться, пропонуємо комплекс вправ з йоги “привітання сонцю”. Це прекрасний спосіб розбудити своє тіло і зустріти новий день наповненим силами. Крім того, виконуючи запропоновані вправи, можна познайомитися з йогою, якщо ви давно хотіли, але не знали, з чого почати.
