фото@annakhilkevich
фото@annakhilkevich
Харчування і спорт
Анна хилькевич ретельно стежить за своїм зовнішнім виглядом. Актриса завжди в ідеальній формі. При зрості 160 сантиметрів її вага становить 45 кілограмів. Зірка молодіжного серіалу» барвиха ” часто ділиться зі своєю багатомільйонною аудиторією б’юті-секретами. Знаменитість зізнається, що багато часу проводить в спортивному залі, їсть маленькими порціями і віддає перевагу здоровій їжі: рибі, морепродуктам, фруктам і овочам, а також вуглеводів, які вживає в першій половині дня (макарони, булгур, кіноа, рис і нут). Від м’яса дівчина відмовилася ще кілька років тому. Кожен день знаменита блондинка починає зі склянки теплої води натщесерце.
Я скачала на телефон спеціальний додаток, який допомагає стежити за балансом рідини в організмі: протягом дня ти записуєш, що і скільки п’єш, а програма розраховує, чи достатньо тобі цієї кількості або потрібно ще. Чай, кава і соки — не береться до уваги, в день треба випивати два літри питної води», — розповідає актриса.
Учасниця шоу “зірки в африці” впевнена: внутрішня краса полягає в чарівності і харизмі. На її думку, ніщо не прикрашає дівчину так, як любов до життя і впевненість в собі.
Макіяж
Для звичайного життя знаменитість вибирає класичний нюдовий макіяж, так як вважає, що мейк не повинен бути зухвалим і занадто яскравим.
В макіяжі люблю робити акцент на очі! але іноді можна і акцентувати увагу на губах, але при цьому очі повинні бути нафарбовані по мінімуму. Найголовніше при акценті на губах-бездоганний тон”, – розповідала зірка підписникам.
Тайм-менеджмент
За словами анни, її день в щоденнику розписаний буквально по хвилинах. Робота, зустрічі, сім’я, спорт і багато іншого — для всіх теледіва знайде час, але і не забуде про відпочинок. Знаменитість зізнається, що на сон відводить не менше 7-8 годин на день.
Про свій щільний графік актриса пише:
Зізнаюся, виглядати бадьорою і квітучою непросто. Іноді здаю позиції. У таких випадках важливо відпочити. Мені потрібно спати хоча б сім годин, але рідко вдається».
Косметолог і масажист
Ще з дитинства мама майбутньої актриси привчала її до того, що кожна дівчина повинна за собою доглядати. Анна хилькевич стежить за здоров’ям, станом шкіри, волоссям і нігтями. Періодично вона відвідує косметолога і живить особливу любов до масажу. Хилькевич зізнається, що через невеликий зріст їй постійно доводиться носити високі підбори, через які у неї сильно набрякають і втомлюються ноги. Справитися з цією проблемою їй допомагає масажист.
Життєва позиція
Знаменита блондинка вважає, що день треба починати з думки про те, що життя прекрасне. До всіх труднощів і проблем зірка серіалу «універ» ставиться спокійно, намагаючись берегти себе від стресу і зайвих переживань.
Життям треба насолоджуватися. Це моя основна установка. Тоді і здоров’я буде, і краса!» – розповідає анна хилькевич.
+19
Таїсія ступіна
