Співакові Стасу Михайлову невимовно пощастило: він і талановитий, і затребуваний, і заможний, його обожнює половина всіх жінок Росії, а половина чоловіків точно заздрить, адже його дружина — справжня красуня і мрія багатьох. 45-річна Інна Михайлова однозначно не виглядає на свій вік, хоча в мудрості може дати фору літнім. Зачарувати й утримати завидного атриста непросто, а Інні це з легкістю вдається. Не дивно, що жінок країни цікавлять її секрети, якими вона вирішила поділитися.

45-річна дружина Стаса Михайлова Інна для багатьох — зразок жіночності і мудрості. Вона чудово виглядає, делікатна, розумна, завжди слідує за своїм чоловіком. Багато шанувальників Інни постійно задають їй запитання, як їй вдається так чудово виглядати, випромінювати енергію та позитив. Днями вона постаралася відповісти всім зацікавленим у своєму Instagram-акаунті.

Інна вважає себе звичайною жінкою, яка ніколи не вважала себе красунею. “Мені 45 років, і я дуже люблю свій вік”. Головне, вважає знаменитість, стан, в якому перебуває жінка. І це, звичайно, любов, за яку вона щиро дякує дружина.

Багатьох хвилює питання, як Михайлова зберігає ідеальні форми. Інна зізнається, що це дуже непросто, адже вона гурман і любить смачно поїсти. Свою дієту Інна відкривати не стала, так як не вважає свою думку істиною в останній інстанції. Іноді перед походом в ресторан вона може весь день нічого не їсти, а потім наїдається, з-за чого страждає шлунок. Радити подібне іншим вона просто не в праві.

“З віком стає складніше. Всі процеси в організмі сповільнюються і стає все складніше контролювати вагу. Найголовніше для мене – контроль споживання їжі, насамперед у кількості! Зараз обов’язково спорт і фізичні навантаження! Після спорту ти прекрасно себе відчуваєш, відчуваєш себе щасливим, з’являється гарний настрій, голова працює краще, підвищується продуктивність!”

Я очень люблю свой возраст: 45-летняя Инна Михайлова рассказала о красоте и диетах

Інна зізналася, що її чоловік багато займається спортом і зараз вона теж намагається це робити. Виявляється, дружина Михайлова має розряд з плавання і багато часу присвятила цьому виду спорту, пропливаючи по 3 кілометри на день.

Зараз Інна намагається стежити за своїм харчуванням, вживаючи їжу регулярно і невеликими порціями. Вони зізнається, що не витримає на одній брокколі і моркви, їжа, на її думку, повинна бути смачною, якісною і красивою. Змусити себе пити належну кількість води Інні теж важко, вона вважає, що організм сам підкаже, відчуває спрагу чи ні.

“Я вважаю, що потрібно обов’язково стежити за собою! Особливо жінкам! Це просто необхідно! Потрібно підкреслювати всі природні переваги, намагатися зберегти все те, чим нагородила вас природа! І ні в якому разі не потрібно кардинально змінювати себе. Мені здається, з зовнішніми змін змінюється і вміст людини – стає штучним. У всьому повинна бути міра.”

Я очень люблю свой возраст: 45-летняя Инна Михайлова рассказала о красоте и диетах

Також Інна підкреслила, що ніколи не слід порад дієтологів. Проте впевнена, що головний лікар для жінка за 40 — ендокринолог. Саме до нього Михайлова звертається сама і рекомендує звертатися іншим жінкам. Адже від гормонального балансу залежить дуже багато. Надлишок або надлишок гормонів може викликати стрес, депресію, перебої в роботі серцево-судинної системи, зайва вага і інші проблеми. Тому дуже важливо знати свій гормональний статус і вчасно її коригувати.