Близько 50% жінок в Росії під час сексу розглядають стелю і не відчувають розрядки. Невже все так безнадійно?
За даними останніх досліджень більше половини росіянок і змушені регулярно імітувати оргазм. Як до цього ставитися? Можливо, вся справа в чоловіках?..
Олена Симьянова, сексолог одній з московських клінік, упевнена:
– Відсутність оргазму – питання делікатне, і не кожна з нас готова сама собі зізнатися, що є проблеми в ліжку. Ще складніше говорити про це з чоловіком або постійним партнером. Жінка не знає себе, не знає можливостей свого тіла, і саме це, а зовсім не якісь конкретні дії чоловіка, заважають розкриттю її сексуальності.
Чи можна це виправити і насолоджуватися сексом? Фахівці впевнені: будь-яка жінка сама може вплинути на свою чуттєвість і розкрити її. Ось п’ять простих ради:
– носіть зручне білизна, забезпечує хороший венозний кровотік. Простіше кажучи, ніяких стрінгів і корсетів! Вони заважають припливу крові до статевих органів і, відповідно, перешкоджають сексуальному збудженню;
– займайтеся тренуванням інтимних м’язів, будьте в тонусі! Допоможе в цьому спеціальний комплекс вправ – вумбилдинг. Всього півгодини занять у день, і ефект не змусить себе чекати: ви зможете управляти м’язами піхви, а оргазми стануть яскравішими не тільки у вас, а й у партнера;
– зверніть увагу на натуральні рослинні препарати, спрямовані на поліпшення жіночого здоров’я і пробудження сексуальності. Сексологи стверджують: при сучасному ритмі життя без такої підтримки організму не обійтися!
– зігрійте… ноги! Легкий масаж ступень повинен стати частиною любовної гри. Чому? Справа в тому, що на шкірі ніг є рецептори, впливають на силу збудження і оргазму. Крім того, ноги повинні бути зігріті – інакше досягти розрядки буде куди складніше.
– поекспериментуйте з новими позами. Відомо, що найбільшої яскравості відчуттів можна домогтися, якщо партнер буде стояти на підлозі, а жінка – на ліжку на колінах.
Дякуємо бренд Райлис® Lady за допомогу в підготовці матеріалу
Посилання по темі:
Куди йде бажання?
Вумбилдинг в домашніх умовах
Форум “Секс”
