Телеведуча Ірена Понарошку любить ділитися зі своїми передплатниками корисною інформацією. На цей раз вона розповіла про те, чим загрожує надмірне вживання фруктів в Таїланді.
Відома телезірка Ірена Понарошку разом з чоловіком і сином вже не перший рік зимує на сонячному острові Сауми в Таїланді далеко від московських холодів. 35-річна ведуча з гумором розповідає про взаємини з чоловіком, ділиться секретами краси і навіть підказує читачкам, коли краще стригти волосся.
Напередодні Ірена зачепила тему стрункої фігури і тайських фруктів, які, як виявилося, несумісні.
«Кожен день чую: Я їм практично одні манго, п’ю смузі, а все одно товстію!» Шановні кліматичні біженці, у мене для вас погана новина! У ананасах, манго, банани, кавуни і мангостинах дуже багато цукру! В одному манго – 35 грам! Тобто 7 чайних ложок! Ясна річ, що натуральна фруктоза легше засвоюється організмом, ніж цукор-рафінад, але все ж рознести втратила пильність російську жінку на ній може не гірше, ніж на млинці!» – поділилася Понарошку.
Крім того, вона додала, що тайці часто додають сиропи і цукор в соки і смузі, а також у страви з рису, локшина і супи. Ірена рекомендує перед замовленням їжі або напоїв наполегливо казати: «no sugar», «no syrup».
«Так що якщо ви не фрукторианец зі стажем і підготовленої мікрофлорою кишечника, то має сенс контролювати кількість фруктів, потрапляє в ротову щілину під час відпустки! І краще вводити для місцевої амброзії комендантську годину після заходу сонця!» – підсумувала Ірена Понарошку.
Подписчицы телеведучої поділилися своїми історіями, пов’язаними з вживанням фруктів на відпочинку, і подякували Ірену за іронічний склад і корисну інформацію.
«Можна харчуватися фруктами і не повніти, але для це потрібно харчуватися тільки ними і нічого більше не є»
«Так ось чому нас так рознесло після проживання в Таїланді! А ми ще дивувалися – сиділи на одній рисі і фруктах»
«Стиль написання неповторний, потрясний! Звичайно ж, інформативно-корисний»
«Ну як же не є фрукти коли вони в достатку, така спокуса!»
До речі, нещодавно телеведуча розкрила секрет складу червоної помади, ніж засмутила багатьох своїх передплатниць, які люблять яскравий макіяж губ.
