На Яблучний Спас віце-міс Москва і телеведуча поділилася корисним і екологічно чистим рецептом.

Марія Кравцова відома передплатникам під псевдонімом Маріка. У своєму блозі, на честь свята Преображення Господнього, Маша розмістила унікальний рецепт.

«Ділюся з вами моїм коханим на даний момент яблучним рецептом!

Отже, присоедняйтесь:

– кунжутне насіння 125 гр
– вівсяні висівки 125 гр
– 8 шт. фініки
– 2 середніх лимона
– кориця
– кокосове масло
– кленовий сироп
– оливкова олія

А якщо кунжуту в будинку немає, то цілком заміна у вигляді мигдальної муки дуже навіть спрацює! Також цілком підійде вівсяне борошно замість висівок.

– Кунжут і висівки подрібнити в блендері
– Додати фініки, перемолоти
– Додати кокосове масло, перемішати
– Посолити, перемішати
– Якщо тісто виявилося занадто сухим, додати трохи води
– Викласти порційно на лист пергаменту, формуючи коржі товщиною близько сантиметра
– Невеликий мискою вирізати круги
– Поставити основу в розігріту до 180 градусів духовку на 5-7 хвилин
– У цей час нарізати тонкими скибочками яблука, збризнути їх лимонним соком
– Викласти яблука на основи, змастити оливковою олією і кленовим сиропом, посипати корицею
– Випікати 10-15 хвилин при температурі 180 градусів

Іііі… приємного апетиту!!!»

Маша Кравцова: рецепт яблочного тарта без глютена и сахара

Передплатники запитали, чим можна замінити кокосове масло в рецепті, і Марія моментально відреагувала:

“Добрий день! А кокосове масло яким можна замінити?

mari[email protected] Звичайно! Маслом виноградної кісточки (у нього нейтральний смак) або топленим (воно дуже добре переносить термічну обробку)!”

Яблучний Спас дружно відзначається російськими зірками.
Сергій Жуков розмістив чудові фото дітей і зрізав критиків: краще плести кошики і стригти дітей косою!