Фітнес після травм: техніка безпеки.
Травма коліна або проблема з хребтом — ще не привід зовсім відмовитися від фітнесу. Повертайтеся до занять, коли дозволить лікар. Головне — вибудувати свою програму тренувань так, щоб швидше відновитися і не травмуватися повторно.Не помиляється лише той, хто нічого не робить.
На пятірку: як вибрати вдале плаття для великих грудей.
В жіночому гардеробі безліч різних речей, але плаття по праву займає там головне місце. І нерідко пишногруді жінки відчувають труднощі в пошуку моделі, яка б вигідно підкреслила особливості фігури.
Журнал SHAPE у червні.
Передплату на журнал SHAPE ви можете оформити через сайт НА ОБКЛАДИНЦІНове від дієтологівКунжут збереже форму грудейВ мистецтві зваблюванняСексуальні форми від тренера Єви МендесДля плоскої таліїДихання «від пупка» перемагає жирКиснева косметикаДруге дихання шкіриУ боротьбі із зайвою вагоюСир проти переїданняЗрости на 3 сантиметриПілатес для збільшення зростанняДрібниця, а приємноМіні-десерти на один укусБільше не означає кращеЧим небезпечна зайва водаSHAPE-СВІТЗірка з обкладинкиІрина Нельсон: «Коли душа співає»Комплекс із зіркоюПотрійний ефект: йога для початківцівСПЕЦПРОЕКТ ЗРОБИТИ ТІЛО! 1 деньСтавимо ціліКількість жиру в організмі — способи визначення2 деньЗвикаємо до режимуВстановлюємо нові звички, підвищуємо обмін речовин3 деньРухатися до успіхуЙога вранці, нова тренування на 10 хвилин для зайнятих4 деньПочати ранок з користюПравильний сніданок, помилки ранкового макіяжу5 деньПеремогти страхиСпецпроект «Худнемо разом»: експрес-тренінг для всіх6 деньВчимося розслаблятисяЗасоби для нічного доглядуТехніки тибетської медитації7 деньГотуємо корисні10 деньСяяти зсерединиНовий літній фітнес-комплекс, засоби для сяйва шкіри11 деньСкоротити солодкеВсе про повноцінних білках12 деньТягнутися вгоруПілатес для тих, хто мріє додати в зростанні13 деньНові задоволенняСекрети приготування суфле Черешня в косметології14 деньДень на свіжому повітріПро користь фітнесу на вулиці Дезодоранти на будь-який випадок15 деньПроблемні зониВправи для сідниць, кращі антицелюлітні засоби16 деньЗробити життя яскравішимМіні-десертиВибираємо аромати для своїх тренувань17 деньЗміцнюємо силу воліНові ідеї для занять: пілатес, бокс і степ18 деньПеремогти стресЩо змушує нас «заїдати» неприємності19 деньПриємне і кориснеНебезпеки секс-експериментів «Смачна косметика»20 деньПрацюємо в паріКосметика для двохЙога для міцних відносин21 деньЗакріплюємо результат6 способів утримати отриманий результатСТИЛЬСпецпроект «Хочу заміж!» Шукаємо своїПодорожШвейцаріяЦюріх: піти в горуНа правах інформаційного бюлетеня
Покращуємо фігуру: топ-6 міфів про схуднення (відео).
Прагнення до зниження ваги – модна нині тенденція. Схуднути і поліпшити стан свого тіла – заповітна мрія багатьох жінок. Як правило, домогтися стрункості хочеться максимально швидко, а результат закріпити надовго.
Таємниця, покрита шовком та мереживом.
Кожна жінка намагається відповідати сучасним образів і змін у світі моди. Не дуже просто вибирати нижню білизну дівчині, яка хоче піднести сюрприз своєму чоловікові. У рік Чорного Дракона потрібно носити розкішне і романтичне білизна.
Стильні бабусі, несуть у світ позитив і красу! Частина2.
У сучасному світі модними можуть бути не тільки 20-річні дівчата, але і 90-річні бабусі. І це зміг довести всім блогер – Арі Сет Коен (Ari Seth Cohen).
adidas BOOST – революція в бігу триває.
З моменту своєї появи на початку 2013 року кросівки Energy Boost від adidas зробили революцію в світі бігу. Передова технологія амортизації BOOST, яка забезпечує найвищий рівень енерговіддачі в біговій індустрії, встановила нові стандарти, отримала премію за кращий дебют 2013 року за версією runners World, а також завоювала корону міжнародного марафону в Токіо.
Поради щодо поліпшення форми сідничних мязів від Катерини Медушкиной.
Поняття краси тіла у кожного своє. Хтось вважає чарівними пишні фігури, хтось мріє про витонченості, але мало яка жінка не замислювалася про те, щоб поліпшити форму своїх сідниць.
Містер і місіс Мускул.
Заручені пари зазвичай по вуха зайняті запрошеннями на весілля, планами на майбутнє та підбором весільних нарядів, так що у них навряд чи є час для старих хобі, не кажучи вже про нові.
Не переплачуй: наймодніші купальники за низькою ціною, не поступаються брендовим двійникам.
Панянка-селянка, горошок, як у бабусі, золото, мінімалізм і цікаві вирізи. Всі тендеций пляжної моди в двох варіантах - дорогий і дешевий. НА ОДНЕ ПЛЕЧЕЦе практично маленьке чорне плаття, але тільки в світі купальників.
