Швидко казка мовиться, та не скоро діло робиться. З хороших новин минулого тижня: відновила заняття спортом: три рази займалася в залі плюс за сеансу йоги і басейну. Були побоювання, що п’ять тижнів перерви сильно позначаться, але, на подив, форму я практично не втратила, ну, м’язи понилі злегка після першого тренування, але я навіть люблю цю приємну втому після залу: нагадує про те, що ти – молодець.
У січні в спортклубі не проштовхнутися. Заявившись на степ аеробіку завчасно, я з працею «приземлилася», довелося потіснити кілька людей. Охочих «перезавантажитися» (почати нове життя) з нового року завжди греблю гати. Кожен рік спостерігається одна і та ж картина. Однак, до середини лютого, стає вільніше, запал тих, що худнуть остигає. У березні новий наплив «спортсменок» з девізом «наводимо форму до літа». До липня люди втрачають надію схуднути і роз’їжджаються від’їдатися в «оллинклюзивах».
З початком навчального року, повноцінно поправивши здоров’я і фігуру у відпустках, худнуть включаються в нову гонку, приурочену до прийдешнього нового року. Більшість здувається до грудня і починає корпоративні об’їдання і новорічні посиденьки з олів’є і наполеонами. Зустрічають Новий рік, потім Різдво, потім Старий, і, схаменувшись, несуться в спортзал, часто не маючи чіткої програми тренувань і плану схуднення…
Ось такий безнадійний кругообіг. І лише нечисленні завсідники спортзалу фанатично і віддано працюють, незважаючи на відпустку, Новий рік чи Великдень. І я хочу бути як вони, тому що виглядають вони, треба визнати, непогано, підтягнуто і завжди однаково. Але стабільність у цій справі – хороший знак: їм не треба піклуватися про те, щоб скинути 5 кг до дня народження або 7 кг після різдвяних канікул. Як я мрію завжди перебувати в одному задовольняє мене вазі, без метань і американських гірок.
А з харчуванням поки не складається. Вранці – благі починання, а до вечора, сила волі здає… Знати б рецепт з приборкання себе біля холодильника – стала б мільярдеркою!
І взагалі думки все більше про вічне… Мама ще 31 грудня ходила в театр і була цілком бадьора, а сьогодні її відвезли в хоспіс…
Вікторія Год
Посилання по темі:
Авторська колонка Вікторії Год
Форум “Фітнес і дієти”
