Ми живемо в світі, оточеному сексуальністю. Вона дивиться на нас з рекламних плакатів, кричить з фільмів, постогнує на показі модного одягу, пожирає нашу увагу, навіть коли ми вибираємо собі зубну пасту.
На цьому простому людському інстинкті розмноження побудовано божевільна кількість рекламних кампаній, а число маніпуляції ним в особистих, а особливо інтимних взаєминах, зашкалює. І залишається питання, як у цьому калейдоскопі безперервних інформаційних атак розібратися в своїх справжніх бажаннях? Як зрозуміти, які сексуальні бажання насправді ваші, а які нав’язані? Як донести до партнера, що ви насправді хочете?
Усвідомленість
Перше, з чого варто почати, це цілеспрямоване вивчення себе, своїх бажань, фантазій, мрій. Адже якщо ви не розберетеся в цьому, то завжди знайдеться людина або навіть група людей, які вже визначилися зі своїми бажаннями і які можуть використовувати вас для їх реалізації. Тому приділіть час собі і чесно дайте відповідь на наступні питання:
• що я насправді хочу від свого партнера в сексуальному плані?
• які сексуальні пригоди мене збуджують, а які однозначно викликають огиду?
• де комфортні межі моїх сексуальних експериментів, далі яких я не готова йти?
• які сексуальні фантазії в мене є?
• наскільки далеко готова зайти з секс-іграшками, позами, місцями, кількістю людей в спальні?
• приваблює мене думка про будь-якому вигляді связываний, використання наручників і кляпів? якщо так, то де межа?
• які еротичні ігри мене збуджують (наприклад, медсестра, покоївка, стриптизерка, вчителька, гейша і т. д.?
• чи готова я розвиватися в мистецтві, ходити на спеціальні семінари, вчитися еротичним і інтимним масажам та ласкам?
• які еротичні фільми, картинки, романи мене приваблюють?
Можливо, у вас виникнуть додаткові питання до себе. Будьте сміливіше і якнайвідвертіше. Якщо вам складно відповісти на самоті, зверніться до професійного сексолога, який допоможе розібратися у власній сексуальності.
Вивчення себе
Якщо попередній пункт був межах, допустимих для вас, то цей пункт суто практичний і він не менш важливий. Адже якщо тільки теоретизувати на тему сексуальності, то секс так і залишиться тільки в голе. Тому закликаю вас, вивчайте себе, свої ерогенні точки, зони, вашу чутливість, різні види ваших оргазмів, виконуйте ваші фантазії, використовуйте те, що вам комфортно. Перевіряйте власні межі. Головне робити це в м’якій формі, без тиску і чітко прислухатися до власних відчуттів.
Секс-маніпуляції з боку партнера
Після того, як ви розібралися і спробували на смак свої сексуальні бажання, вами буде набагато складніше маніпулювати і змусити робити те, що вам не хочеться.
Так, наприклад, партнер пропонується вам секс в кінотеатрі, а ви розумієте, що найбільш комфортне місце з громадських це заднє сидіння автомобіля на пустельній парковці. І тоді в м’якій формі, не критикуючи ні в якому разі бажання вашого партнера, інакше він перестане робитися своїми фантазіями, ви можете, наприклад, сказати: «цікава думка, можливо, я коли-небудь на це і зважуся, а поки можу тобі запропонувати варіант зайнятися сексом на парковці, це мене збуджує». Без усвідомленого розбору своїх власних бажань такий варіант відповіді був би неможливий.
І окремо хочу зазначити, якщо ви чітко розумієте, що певні речі вам точно не подобаються, наприклад, залучення третього учасника в інтимний процес, будь ласка, не йдіть проти себе. Ні до чого хорошого це не призведе, адже утримувати чоловіка, який зовсім не враховує ваші бажання, не варто: за статистикою, стосунки в парах з сексуальними маніпуляціями найчастіше в підсумку закінчуються розривом.
Дослідіть свою сексуальність!
Експерт: Ольга Штерн – сексолог, російський експерт компанії Fun Factory, світового виробника іграшок для дорослих
Посилання по темі:
Секс на роботі призводить до стресу
