На жаль, не кожна жінка має активну і щасливе сексуальне життя. Це може бути із-за відсутності відповідного партнера, з-за хвороб, релігійних переконань або будь-якої іншої причини, по якій згасає бажання займатися сексом. Проте наш організм влаштований так, що орган, який ми не використовуємо, починає згасати. І піхву – не виняток. Відсутність сексу позначається і на ньому.
Крім отримання очевидного задоволення, причин, за якими варто регулярно займатися сексом, безліч: покращення імунітету, нормалізація артеріального тиску, зниження рівня стресу та ризику серцевих захворювань, включаючи серйозні напади. Секс – це свого роду спортивна вправа, після якого ви відчуваєте себе так само добре, немов ви відвідали фітнес-зал. А відчуваючи оргазм, ви отримуєте потужний заряд гормону щастя окситоцину, завдяки якому по всьому тілу розливається блаженство, а на обличчі з’являється посмішка.
Хворобливі відчуття
Ми не будемо зараз згадувати перший секс, який далеко не завжди буває прекрасним, але якщо це ваш перший раз після довгої перерви, то неприємні відчуття і дискомфорт забезпечені. Найчастіший побічний ефект від тривалого утримання – хворобливий статевий акт. Схоже на те, як якщо ви йдете на пробіжку після довгої відсутності тренувань, ваші м’язи починають хворіти. Тут принцип такий же. Утримання може статися і з чисто психологічних проблем: неприємний розрив відносин, небажання починати нові стосунки, страх знову випробувати розчарування. Ліки в цьому випадку – сердечне спілкування, симпатія, прелюдія і мастило. Починайте сексуальні відносини поступово, щоб переконатися, що немає ніякого болю, що вам добре.
Ізоляція
На щастя, більшість вагінальної болю закінчується швидко і від її можна запобігти завдяки терпінню, прелюдії і, як ми вже говорили, мастилі. Але в деяких випадках піхвові м’язи настільки стиснуті, що проникнення навіть тампона або пальця неможливо. Цей стан називається вагинизмом, і є безліч причин, за якими воно буває, але причина завжди одна – жорстокість і грубість з боку партнера, а іноді і зґвалтування. Якщо це відбувається з вами, негайно зверніться до лікаря. Поставивши точний діагноз, можливо, вам призначать ряд вправ, за допомогою яких ви поступово поліпшите стан ваших статевих органів.
Ключ до здоров’я
Якщо ви перестанете відчувати оргазм протягом тривалого періоду часу, то ваш організм звикне до цього і перестане просити повторювати це знову. Хоча відсутність жадання може здаватися щасливим періодом, але насправді, ви відмовляєтеся від тих переваг, які дає секс.
Отримати всі блага сексу без участі партнера можна за допомогою соло-сексу. «Ваше тіло буде дякувати вас за всі отримані ендорфіни, незалежно від того, як ви їх отримали. Додатковий бонус: регулярний соло-секс допомагає стати чудовим коханцем», – говорить Ганна Модерска, секс-консультант і педагог, яка співпрацює з німецьким виробником іграшок для дорослих Fun Factory.
Атрофія піхви
Здається, що секс стає менш важливим, як тільки ви вийшли з дітородного періоду, але це не так. Кількість естрогену, що жінка виробляє, різко падає під час менопаузи, а піхву і вульва мають більше рецепторів естрогену, ніж будь-яка інша частина тіла. «Використовувати або втратити» – те, що хвилює жінок у період постменопаузи, так як не активна статеве життя може стимулювати розвиток вагінальної атрофії. Стінки піхви пересихають і стають тонкими, більш схильними до пошкодження. Тому лікарі рекомендують жінкам займатися сексом. Якщо немає можливості, то спробуйте захопитися іграми соло. Внести «родзинку» допоможуть вам секс-іграшки.
