Привітання сонцю: підбадьоритеся з йогою, відео.
Якщо вам набридла банальна зарядка, а відчувати себе бадьорим і зарядженим енергією з ранку раніше, хочеться, пропонуємо комплекс вправ з йоги привітання сонцю. Це прекрасний спосіб розбудити своє тіло і зустріти новий день наповненим силами.
Боротьба за мясо: чому прихильники вегетаріанства часом так навязливі.
У наші дні питання харчування стали займати велику кількість людей. Це в радянський час всі вживали мало не однаковий список продуктів, делікатеси зявлялися на столах лише по святах, а що таке авокадо, насіння чіа і гранола ніхто і не знав.
Зірки підтримали соціальний флешмоб проти раку грудей #япрошла.
Соціальний флешмоб #япрошла з участю зірок покликаний надихнути російських жінок дбати про власне здоровя і регулярно проходити діагностику грудей. Анна ХилькевичЦієї весни благодійна програма «Жіноче здоровя» і компанія Philips продовжують реалізацію соціальної кампанії #япрошла і нагадують усім дівчатам і жінкам про важливість ранньої діагностики та регулярних візитів до мамолога.
Пийте з розумом: цікаві факти про каву (відео).
Для багатьох людей ранок фактично не настає тільки після чашки ароматної кави, оскільки прокинутися без цього напою не представляється можливим. А чи знаєте ви, скільки кухлів кави можна випити без шкоди для здоровя? І в яких случаясь пити каву суворо забороняється? Пропонуємо вам дізнатися 8 цікавих фактів про каву, в також розібратися, в яких випадках цей напій корисний, а коли несе в собі шкоди.
Худнемо зі смаком: часник з медом допоможе скинути вагу до Нового року.
Час невблаганно біжить вперед і зовсім скоро нас чекають бій курантів, красиве плаття, салат Олівє і оселедець під шубою. Якщо ви хочете без праці надіти свій улюблений наряд, варто його приміряти вже сьогодні: так він добре на вас сидить? Якщо побачене вас засмутило, не біда, ще є час все виправити.
Рівень стресу залежить від кількості сексу в сімї.
Якщо ви страждаєте від стресу, викликаного тяжкою роботою, але при цьому перебуваєте в шлюбі, то вашу нервову систему можна легко відновити. Для цього потрібно всього лише частіше виконувати подружні обовязки.
Як не дати застуді і грипу зірвати ваші плани?.
З 19 січня по 1 лютого 2017 року у форумі «Медицина і здоровя» проходила консультація на тему застуди та грипу в зимовий час. На питання еварушниц відповідав консультант, лікар-терапевт Бахмудов Арсен Джаруллаевич.
Даря Донцова: «Я дуже хочу жити».
Нова книга Дарії Донцової проливає світло на найбільш складні сторінки біографії автора, повязані з важким діагнозом, під знаком якого «головна оптимістка країни» прожила кілька непростих років.
Як схуднути до Нового Року?.
Плаття для новорічної вечірки вже знайдено, але сидить не так ідеально, як хотілося б? Скористайтеся порадами від «Здоровя», щоб зробити живіт плоским, а талію тонкою і зустріти Новий рік у всеозброєнні!
Домашній фітнес-центр, або секрети ідеальної фігури від Сінді Кроуфорд.
Підтягнуту фігуру хоче мати будь-яка жінка. Це боротьба довжиною в життя і невичерпна тема для розмов. Але що, якщо немає можливості регулярно ходити у фітнес-клуб? Як можна підтримувати себе в тонусі? Еварушницы виявилися дуже обізнані в питаннях домашніх тренувань і діляться своїм досвідом.
