Схуднути до Нового року: поради зоряного дієтолога.
До Нового року залишився рівно місяць, а ви виявили, що не влазить в улюблене плаття? Філіп Гоглия (Philip Goglia), персональний дієтолог сімї Кардашьян, консультант безлічі голлівудських знаменитостей, дав 10 порад, як швидко і безболісно схуднути перед важливою подією.
«Зостерін-Ультра» для зайнятих людей в мегаполісі.
Сучасний ритм життя диктує свої правила і змушує нас бути більш мобільними. У поспіху ми забуваємо стежити за своїм здоровям, тому захисні сили нашого організму слабшають.
Що таке інтуїтивне харчування, або Як стати відьмою, яка їсть і не товстішає.
Інтуїтивне харчування – модний нині тренд. Його намагаються «налаштувати», на нього намагаються «сісти». Про нього пишуть книги, статті та відгуки і навіть знімають влоги. Але, якщо чесно, у вирі цієї інформації, не всі до кінця розуміють, що це таке.
Мамі треба працювати!.
Як залишитися в строю під час сезонних спалахів ГРВІ і вберегти від застуд дітей? У середньому доросла людина, не має особливих проблем з імунітетом, хворіє гострими респіраторними вірусними інфекціями 2 рази в рік.
Бобові можуть допомогти скинути зайву вагу.
Щоденне вживання 130 грамів квасолі, гороху, сочевиці або нуту здатне допомогти людям, що прагнуть скинути зайві кілограми, зрушити вагу з мертвої точки, не змінюючи решті раціон харчування.
Інтервю з Оленою Михайлівною Лебедєвої.
У березні на сторінках нашого порталу стартував перший друкований інтернет-серіал «Про що мовчать жінки». Головна героїня і автор нашого серіалу – практикуючий лікар-гінеколог мережі медичних центрів ЛЕЧУ, на основі її особистого щоденника був створений проект.
Як не дати застуді і грипу зірвати ваші плани?.
З 19 січня по 1 лютого 2017 року у форумі «Медицина і здоровя» проходила консультація на тему застуди та грипу в зимовий час. На питання еварушниц відповідав консультант, лікар-терапевт Бахмудов Арсен Джаруллаевич.
Гра в кості: чому улюблений радянськими дієтологами бульйон набирає популярність в наші дні.
Затятим вегетаріанцям, особливо тим, хто кокетливо кутається в шубку з натурального хутра, краще відійти від своїх блакитних моніторів і витратити час на роздуми про шкоду тваринного жиру, холестерину і білка.
Кілограми брехні: що нам недоговорюють про хайпових дієтах.
Чому в дієтології так часто змінюються принципи і звідки таке розмаїття підходів, меню, правил? Чим небезпечне бажання спробувати щось новеньке або випити чарівну таблетку? Про це ми поговорили з членом Національної спілки дієтологів, засновником компанії Natural Diet Наталі Макієнко.
Як схуднути до Нового Року?.
Плаття для новорічної вечірки вже знайдено, але сидить не так ідеально, як хотілося б? Скористайтеся порадами від «Здоровя», щоб зробити живіт плоским, а талію тонкою і зустріти Новий рік у всеозброєнні!
